Takk til Alexander og PUST. Jeg har deltatt på flere kurs med Alexander, og det har vært til meget stor hjelp. Jeg jobber til daglig som daglig leder og har en hektisk hverdag. Etter pustingen føler jeg meg alltid mye lettere, med bedre tilstedeværelse og balanse. I tillegg har døtrene mine fått god hjelp til å takle stress og finne ro og overskudd til skole. Jeg anbefaler kursene hans på det varmeste.

Jeg kom med sterke smerter, indre uro og angst – og fikk i løpet av tre timer livet mitt tilbake i gave. Jeg takker deg av hele mitt hjerte. Pusteøvelsene jeg lærte i pusteterapien hjelper meg enormt med å restrukturere livet mitt og finne fred.

Alexander har lært meg så utrolig mye, og jeg er så takknemlig! Han er ikke bare en yogalærer – han er så mye mer. Han lærer meg å elske meg selv, finne mot til å gå min vei, skape indre ro og balanse, og se en dypere mening med livet.

Etter kurset med PUSt føler jeg at jeg puster igjen for første gang på mange år. Jeg har fått verktøy til å roe ned stress og søvnløshet, og kjenner en helt ny indre trygghet i hverdagen.

Pusteteknikkene Alexander lærte oss har gjort underverker for meg. Jeg har lenge slitt med uro og høyt stressnivå, men nå bruker jeg pusten som et enkelt og kraftfullt verktøy for å hente meg inn. Det har virkelig forandret livet mitt.

Jeg har prøvd mye for å håndtere angst, men ingen ting har hatt like dyp virkning som PUSt-yogaen. Jeg kjenner meg roligere, mer samlet og trygg i meg selv. Alexander skaper et trygt rom der alt får lov til å være.

Som leder med høyt press har jeg alltid hatt vansker med å koble av. Etter å ha deltatt på pustekursene, har jeg lært å slippe kontrollen og virkelig lande i kroppen. Dette har ikke bare hjulpet meg personlig, men også gjort meg til en bedre leder.

PUST har hjulpet meg til å finne balanse mellom jobb og familie. Jeg opplever mer energi, bedre søvn og mindre stress. Jeg anbefaler dette til alle som ønsker å leve mer tilstede og i kontakt med seg selv.